最強のサーモンピンクを食べる(レシピあり)


サーモンピンクと言えば「鮭」
日本人が食べる魚の1番にランクされて
いるのが「鮭」です。

美味しいのはもちろん、食べやすい、ご飯に合う。

でも、鮭のサーモンピンクに素晴らしい成分が
含まれていることを、あなたは知っていますか?

鮭のサーモンピンクは、 アスタキサンチンという
色素物質で、リコピンなどと同じ カロテノイド。

この カロテノイドには 抗酸化作用ありますが、
鮭のアスタキサンチンは、 史上最強の抗酸化物質
なんです。

大事なので、もう一度言います
史上最強の抗酸化物質のアスタキサンチン

その抗酸化力は、
ビタミンCの3000倍、ビタミンEの1000倍
他の追従を許さないダントツの抗酸化力なんです。

ならば、食べないなんて考えられませんね。
私は、週3回食べてます。

糖質を制限してタンパク質を多く摂る食事にしてるし
肉より魚が好きだし、鮭は大好きだからです。

おまけに、最強の抗酸化力なんですから。

あなたがダイエットをしているなら、
魚に抵抗がないのなら「鮭」は最強の味方になります。

ダイエットの目標達成をしたら、
次は、綺麗を探求する楽しみの始まり。

ダイエット前の、あなたの肌は実年齢よりも
先に行っていましたが、ダイエット中には
内臓が正常を取り戻すので回復して、
お肌は正直に反応します。

鏡の顔色が日に日に変るし、触感の変化を
感じますよ。

そこに、最強の抗酸化物質をドーピング
するんです。

そのドーピングは、「鮭」を食べる。

でも、鮭を食べる⇒塩焼き(同じ)・・・・・と
なりますよね。
(私は平気なんですよ)

そんなわけで、鮭の料理をレシピ付きで紹介します。

日本の鮭は、脂が少ない、あっさり鮭なので
油を使った料理に合います。

くれぐれも御飯の食べすぎに注意してくださいね。

今回は、10品目。

料理のコツを伝授します。(怪しいかも)

最初は、レシピを正確に再現して吟味する。
2回目は、好みの味付けに。
3回目は、アレンジOK。

料理が楽しくなって上手くなる。(私がそうだから)

また、追加します。

まとめ主 いいね

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