モデル中村アンさんの痩身方法 画像あり


スリムで健康的な印象が素敵な中村アンさん。
彼女のビュティ―ボディの維持は、「バーピー」だった。
バーピー(Burpee)とは、軍事教練チックなトレーニングで
http://matome.naver.jp/odai/2147498337265007201
有効なカロリー燃焼と筋力強化が特徴で。
ちなみに、女性は筋肉がつきずらいのでムキムキマッチョは気にしない。
http://hakuraidou.com/blog/42789/

まとめ主 nasukon

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