女性の筋トレダイエットのビフォーアフター画像集


筋トレにもっとも効くモチベーションは? それは理想とする身体イメージして到達することに集中すること。
心がくじけそうになったら、お気に入りのプロポーションをシッカリと思い出すとココロにスイッチが入ります。
自分の体形に近い理想のビフォーアフター写真を持っていると筋トレダイエットのモチベーションを継続しやすくなるのです。
出来そうな・・・いや、きっとできる!そう信じられそうな普通の女性の成功事例画像を7つ。
注目は、姿勢と若さ。
姿勢が良くなって、大きく見えて存在感がある。(カック良く着こなせる)
皆さん若くなってます。
ダイエットは、若返るのです。

まとめ主 オリーブブ

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かなりな痩せ方。大量の脂肪が消滅しました。顔が明るいでしょ。

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見事な三段腹はできちゃっていた。次の画像のどっち?

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右側の人が前の画像の人です。美人ですね。(でも、何故あそこまで太るかな?)

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どよーんとした雰囲気から、シャッキとハッピーな雰囲気に変化。Beforeの姿勢の悪さ、小デブ猫背(何着てもカッコ悪い)

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痩せながら、若返っているが分かるでしょう。 同じものきているようだけどサイズは?

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筋トレで身体にメリハリがあります。水着を着ても輝きますよ。

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産後ダイエットに成功。beforeの腰回り、脂肪の量はかなりですが。腹筋復活しました。お子さん、いじめられませんね。

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「ぽにょぽにょお腹」と弛んだ腹回り。無駄肉が消え去り、筋肉が適度に発達してフラットなお腹に。注目「ぽにょぽにょお腹」を減量しても縮んで皺が出るだけ、筋トレで締め上げるのです。

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